Der Trick ist, eben auch Gemüse zu essen um abwechslungsreich zu sein. Dies ist ein simples aber einprägsames Vorgehen um sich beim Einkaufen und bei der Zubereitung der Speisen daran zu erinnern.
Iß doch mal rote und mal grüne Äpfel, gelbe, rote, schwarze Möhren, rote Bete, schwarze Johannisbeeren, Blaubeeren, grüne Kräuter (Pfefferminze, Zitronenmelisse), das bringt Abwechslung in dein Müsli und dich auf Trab :-)) viel Spaß dabei.