Challenge 2025- Gelassenheit wiedererlernen –

Challenge 2025- Ernährungsumstellung, wie ich sie möchte-

– Gelassenheit wiedererlernen –

In dieser Challenge ist kein Stress erwünscht-auch kein Hunger und kein Frust. Wenn ihr Abnehmen möchtet – vergesst das für eine Weile, schlußendlich werdet ihr das richtige Gewicht für euren Körper erreichen.

Um euch neu zu erfinden wollt ihr nun eure Ernährung umstellen.

Weg von krankmachenden Zutaten, weg von Heißhungerattacken und hin zu mehr Fitness und allgemeinem Wohlfühlen.

Dabei ist es ausdrücklich erlaubt lecker zu essen.

Es gilt: Esst bewusst! Esst gemeinsam! Esst entspannt und genug.

Ich werde euch hier in mehreren Schritten begleiten und wenn ihr gern noch mehr Unterstützung hättet, dann kommt zum gemeinsamen Starten am 30.01.25 in diesen Kurs – hier überlegen wir, was ihr schaffen könnt und wie das umsetzbar ist..

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